Day One の代わりはどれがいい？｜2026年・代替アプリ6選

Q: 2026年、Day One の代わりにいちばんおすすめの日記アプリはどれですか？

どこに引っかかっているかで答えが変わります。対応プラットフォームの広さとガイド付きプログラムならJourneyが近い選択肢です。保存先と公開コード、価格を重視するならOwnJournalで、Day One Silverの半額以下。iPhoneユーザーが0円で使うならApple Journalが有力です。

Q: エンドツーエンド暗号化に対応した Day One 代替はありますか？

Apple Journal は二要素認証と端末パスコードの条件下でiCloud上のJournalデータがE2EEになり、Obsidian は有料のSyncで対応します。OwnJournalは自分のクラウド保存に任意のE2EEを追加できます。Simpleモードではクラウド上のコピーを読めるため、必要なら自分で有効にしてください。JourneyもオプトインでE2EEを提供しますが、検索とOdyssey AIが止まります。

「契約更新の通知を見て、思わず手が止まった」——そんな経験はありませんか。

Day One は2025年8月に料金プランを見直し、Silver が年49.99ドル、Gold が年74.99ドルになりました。そこに加えて、頼んでもいない AI 機能までついてきます。

「これに追加料金を払うのか」と、画面の前でモヤモヤしている人も少なくないはずです。乗り換えを考えている人、あるいは契約する前に他の選択肢を見ておきたい人に向けて、6つのアプリを正直に整理しました。

結論だけ先に

🌐 クロスプラットフォーム＋ガイド付きプログラム： Journey — 7プラットフォーム対応、60以上のガイド付きプログラム
🔒 データの主導権＋最安クラス： OwnJournal — オープンソース、年19.99ドル、自分のクラウドに保存
🍎 iPhone で完全無料： Apple Journal — 有料プランがそもそも存在しない
🪟 Windows に最適： Diarium — 買い切り、Microsoft Store Award 2024受賞
📄 プレーンテキストで残したい： Obsidian — 手元のディスクに Markdown ファイルとして保存
📊 書かずに気分だけ記録： Daylio — 30秒で1日分を記録

どれが正解かは、Day One のどこに引っかかっているか——価格、プラットフォーム、プライバシー、あるいは発想そのもの——で変わります。

目次：乗り換える理由 · 比較表 · 選び方

実は、Day One そのものはよくできたアプリです。

書き心地はこのカテゴリーでいちばん洗練されていて、暗号化は常時オン。15年分の改良の跡がしっかり見えます。

それでも他を探したくなる理由はいくつもあって、どれもうなずけるものばかり。価格、Automattic による買収、気分トラッキングがないこと、iOS と比べて少し物足りない Android 版、あるいは「そもそも別の発想を試したい」という気持ち。

引っかかりがひとつずつ違えば、合う乗り換え先も違います。この記事では6つの代替アプリを、弱点も含めて正直に紹介します。Day One の代替にとどまらない広い比較は、日記アプリの総合レビューにまとめています。

乗り換えを考える、5つの引っかかり

おすすめを並べる前に、Day One のどこがモヤモヤの原因なのかをはっきりさせておきましょう。どの代替アプリが合うかは、この引っかかり次第でまったく変わります。

料金が上がり、プランも複雑になった。

Day One Silver（年49.99ドル）は、以前の Premium（年34.99ドル）より43%も高くなりました。Gold（年74.99ドル）は AI 機能を追加したプラン。月額プランはなく、契約は1年単位です。

気分トラッキングがない。

Day One には気分や習慣のトラッキング機能が一切ありません。絵文字で気分を1タップ、という基本機能すら搭載されていないのです。

書いた内容と並べて気分の変化を追いたい——そんな使い方は、Day One ではどうしてもできません。

Android 版は iOS 版に追いついていない。

Day One はもともと Apple ファーストで作られたアプリです。Android 版も動くには動くのですが、機能が少なく、仕上げも控えめ、アップデートも後回し。そんな声がユーザーから一貫して上がっています。

Android がメインの端末なら、ここは無視できないポイントです。

運営が Automattic であること。

Day One は2021年に Automattic に買収されました。WordPress.com や Tumblr を運営している会社です。

自分の日記データを誰が握っているかを気にする人にとっては、見過ごせない変化。Automattic は大きな商用企業で、独立系の小規模アプリとは前提が違います。

頼んでもいない AI 機能。

新しい Gold プラン（年74.99ドル）は AI が目玉です。

シンプルでプライベートな日記がほしいだけで、AI チャットには興味がない——そんな人にとっては、関係のない機能のために料金を払わされる構図になります。

⚠️ AI 機能を使う人に知っておいてほしいこと

Day One の AI 機能（Gold プラン）は、一部の処理を OpenAI を含む外部サービス経由で行います。Journey の Odyssey AI も、日記本文を外部処理へ送る機能です。AI を使うなら、本文を誰が処理し、学習や保持をどう扱うのかを機能ごとに確認してください。保存時の E2EE と、AI 利用時のデータ経路は別の論点です。

どれも Day One の完成度を否定する話ではありません。ただ、「誰にとってもベスト」とは言えない、もっともな理由がそろっているだけです。

ここから先は、それぞれの引っかかりを解消してくれる6つの代替アプリを、ひとつずつ見ていきましょう。

Journey

💙 無料プランあり・年29.99〜49.99ドル

Journey は、Day One にいちばん近い立ち位置のアプリ。最初に検討したい乗り換え先です。Linux と Chrome OS を含む7プラットフォームに対応——日記アプリとしては最多の対応範囲で、しかも Apple ファーストではなく Android ファーストで作られています。

複数の端末を行き来して書くなら、Day One にはない強みがここにあります。Journey と Day One の直接対決は、Day One と Journey の比較記事で深掘りしています。

最大の差別化ポイントは、60以上の複数日にわたるコーチング型プログラム——Day One の「白いキャンバス」とは真逆の方向性です。

テーマは感謝、マインドフルネスから、人間関係、妊娠、フィットネス、グリーフケアまで幅広く揃っています。各プログラムが毎日の書き出しのお題とガイドを出してくれるので、白紙よりも導きがほしい人には使いやすい設計です。Day One にこれに当たる機能はありません。 ただし、こうしたプログラムは振り返りの枠組みであって、治療や専門家による支援の代わりではありません。

Journey には絵文字ベースの気分トラッカー（30日ビュー付き）も、ジオタグ付きの日記を地図上に表示する Atlas マップビューもあります。旅の記録にはうってつけ。

ちなみに、Wear OS 対応のコンパニオンアプリがあるのは、メジャーな日記アプリでは Journey だけ。手首から素早く書き留めたい——Apple Watch 相当の使い方を Android でしたい人には自然な選択肢になります。

プライバシーの観点では、Journey の通常の同期先として Google Drive などを選べます。ただし、この通常同期は日記本文の E2EE ではなく、クラウド事業者が鍵を管理する保存モデルです。

Journey の E2EE は Journey Cloud Sync で任意に有効にする方式です。有効化すると元に戻せず、検索と Odyssey AI が使えなくなります。反対に Odyssey AI を使う場合は、E2EE ではない Journey Cloud Sync 上の本文が外部処理へ送られます。

通常の Google Drive や OneDrive 同期にも転送中・保存時の暗号化はありますが、日記本文の E2EE とは保護範囲が異なります。クラウド事業者、アカウント、端末、バックアップも検討対象です。

AI 機能の Odyssey は GPT-4 を使っていて、過去の日記を分析し、パターン・気分・繰り返し出てくるテーマについて質問に答えてくれます。動作には Journey Cloud Sync（非暗号化）が前提です。

✅ 強み	⚠️ 注意点
Linux、Chrome OS、Wear OS を含む7プラットフォーム対応	プラットフォームによって価格差（Apple 内課金は高め）
60以上の複数日コーチング型プログラム	E2EE はオプトインで既定ではない
自分の Google Drive または OneDrive に保存	Journey Cloud Sync は非暗号化
気分トラッカーと Atlas マップビュー	AI 機能は非暗号化同期が前提

こんな人に向いています： Android、Linux、Chrome OS を含む本格的なクロスプラットフォーム対応が必要な人。Day One にないガイド付きプログラムを使いたい人、モバイルと並行して Wear OS で素早く書き留めたい人。

向いていないかも： プライバシーを最優先していて、常時 E2EE がほしい人。Apple 製品だけを使っていてクロスプラットフォーム対応が不要な人。気分のログだけでなく、気分と活動の相関分析までほしい人。

↓ 比較表で Journey を見る

OwnJournal

💚 無料プランあり・年19.99ドル

OwnJournal は、自分でクラウド保存先を選ぶBYOS型の日記アプリです。

会社のサーバーに日記を保存して暗号化する——という発想そのものをやめて、書いた内容をユーザー自身の Google Drive、Dropbox、Nextcloud、iCloud アカウントに直接書き込みます。

アプリは見た目と書き心地を提供し、日記は自分のクラウドに置かれます。OwnJournal自身の保存サーバーには日記のコピーを置きません。

OwnJournal自身は日記を保管しません。連携先クラウドにも暗号文だけを置きたい場合は、任意のE2EEを有効にしてください。

ここは意味のある違いです。OwnJournalはAGPL-3.0で公開され、第三者が意図された実装を確認できます。

ただし、ソース公開だけで正式な監査や配布ビルドとの一致まで証明されるわけではありません。また、クラウドアカウント、端末、バックアップは脅威モデルに残ります。主要アプリの違いは、日記アプリのプライバシーガイドでくわしく解説しています。

Plus プランは年19.99ドル——Day One Silver の半額以下で、この比較の中でいちばん安い有料プランです。

無料プランも本当に懐が深く、デバイス数の制限がありません。無制限の日記、完全な複数端末同期、気分トラッキング、写真、タグ、検索——全部が含まれています。

Day One の無料プランが1台のデバイスに限定されるのとは対照的です。

無料プランに含まれる気分トラッキングには、5段階の絵文字、既定の15種類に加えてカスタムできる活動カテゴリー、気分ヒートマップ、分布グラフ、移動平均、気分のストリーク（連続日数）などが揃っています。Plus プランはここに、気分と活動の相関分析、PDF と Word 出力、AI による気分・テーマ分析まで加わります。日記1本ごとの分析は端末内で行われ、トレンド分析で外部処理へ送られるのは集計済みのメタデータだけです。生の日記本文は送信されません。活動と気分の表示は相関であり、因果関係を証明するものではありません。

メンタルヘルス目的でどの機能が大事になるのかは、不安や抑うつ向けの日記アプリガイドで整理しました。

✅ 強み	⚠️ 注意点
OwnJournalの保存サーバーに日記を置かない	本の印刷サービスや Apple Watch アプリはなし
オープンソース（AGPL-3.0）で実装を確認できる	Day One より新しく、コミュニティも小さい
年19.99ドル——Day One Silver の半額以下	書き心地の UI は Day One ほど洗練されていない
無料プランでも無制限の日記・端末台数	最初にストレージ連携の設定が必要

ℹ️ セットアップの手間について

ストレージの連携は2分ほど——Google Drive、Dropbox、Nextcloud、iCloud から選んで連携を承認するだけ。あとは普通の日記アプリと同じ感覚で使えて、違うのは書いた内容が「自分のクラウド上のフォルダ」に現れるという点だけです。

こんな人に向いています： 保存先と暗号化設定を自分で選びたいユーザー。年49.99ドルを払わずに本格的な機能を使いたいAndroid・Webユーザー。追加料金なしで気分トラッキングを使い、公開コードから実装を確認したい人。

向いていないかも： このカテゴリーで最も洗練された書き心地を求める人。Apple Watch 連携、本の印刷サービス、15年分の成熟度を必要とする人。

↓ 比較表で OwnJournal を見る

Apple Journal

💚 ずっと0円・有料プランは存在しない

「サブスクは増やしたくない」——そんな iPhone ユーザーにとって、いちばんシンプルな答えが Apple Journal です。

完全無料——有料プランそのものが存在しません。 iOS に標準搭載されていて、Apple のプライバシー基盤がそのまま後ろで支えています。

AppleはJournalの提案処理を端末内で行います。保存面では、二要素認証と端末パスコードを設定した環境なら、iCloudの標準・高度なデータ保護のどちらでもJournalデータがE2EEの対象です。

保存の暗号化条件とは別に、書き出し提案の生成は端末内で行われます。利用者が許可した内容だけが日記アプリへ渡る仕組みです。

2025年9月に iPad と Mac にも対応が広がり、リリース当初の最大の弱点が解消されました。

機能はあえてミニマル——Apple Journal は分析ではなく書くことのために作られています。

Day One が「ちょっと多すぎる」と感じていて、Apple 製品を使っているなら、これ以上シンプルな代替はありません。

✅ 使える機能	⚠️ 省かれている機能
ずっと無料——有料プランがない	気分・習慣トラッキングなし
端末内で処理されるサジェスト機能	タグも「この日」機能もなし
二要素認証と端末パスコードの条件下で iCloud E2EE	テンプレートや定型構造なし
iPhone、iPad、Mac で使える	Android、Windows、Web は非対応
Face ID とパスコードロック	エクスポートの選択肢が限定的

こんな人に向いています： 0円で最大限シンプルに使いたい iPhone・iPad ユーザー。サブスク料金が理由で日記アプリを避けてきた人、すでに Apple のプライバシー基盤を信頼している人。

向いていないかも： Android、Windows、Web 対応が必要な人。気分トラッキング、タグ、「この日」機能などの分析機能がほしい人。標準的な形式で日記をエクスポートして持ち運びたい人。

↓ 比較表で Apple Journal を見る

読み進める前に

候補が1〜2個に絞れているなら、こちらの掘り下げ記事も参考になります：

Diarium

💚 無料体験あり・プラットフォームごとに9.99ドル買い切り

Diarium は Windows ユーザー向けの答え。メジャーな日記アプリ市場で冷遇されがちな Windows ユーザーに、しっかり刺さる1本です。

2024年には Microsoft Store Award を受賞しました。Windows ネイティブの体験としては日記アプリの中でいちばん評価を固めていて——Day One や Journey の Windows 版でも追いつけていない領域です。

サブスクではなくプラットフォームごとの買い切り——毎年の定額課金に疲れたユーザーには、本物の差別化ポイントになっています。

機能もしっかり詰まっています。複数のメディア形式、ディクテーションと音声認識、Google Fit、Fitbit、Instagram、システムカレンダーとの自動連携、「この日」相当の機能、パスワードと生体認証、OneDrive、Google Drive、Dropbox、iCloud、WebDAV によるクラウド同期。

同期に自分のクラウドを使うので、データの保存先を選べる点ではOwnJournalに近い発想です。ただし、OwnJournalの公開コードと任意のE2EEを組み合わせたモデルとは異なります。データは自分のクラウドに置かれ、Diarium側にサーバーサイドのコピーは残りませんが、連携先クラウドとアカウントは引き続き重要です。

ただ、Day One のような常時 E2EE はないという点だけは押さえておきましょう。

Day One と比べた弱点は仕上げの細かさです。Diarium のインターフェースは機能的ではあるものの、磨き込みは一歩手前。iOS 版は「ふつうに使える」レベルで、「素晴らしい」とまでは言えません。

買い切りモデルで、サブスクに支えられたアプリと同じペースで開発を続けられるのか——という疑問は、頭の片隅に置いておいてもいいかもしれません。

✅ 強み	⚠️ 注意点
買い切り——サブスクなし	UI は Day One ほど洗練されていない
本当に使いやすい Windows ネイティブ体験	iOS アプリは「まあ使える」レベル
Fitbit、Google Fit、Instagram との自動連携	既定では E2EE なし
自分のクラウドで同期	プラットフォームごとに別購入

こんな人に向いています： 本格的な Windows ネイティブ体験がほしい Windows ユーザー。サブスクに疲れていて買い切りを好む人、フィットネスアプリや SNS との自動連携を使いたい人。

向いていないかも： このカテゴリーで最もミニマルで研ぎ澄まされた書き心地がほしい人。ストレージレベルではなく本物の E2EE が必要な人。Apple 製品がメインで、Day One のネイティブ体験を大きく上回る代替を求めている人。

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Obsidian

💚 無料・同期オプション月4ドル

Obsidian は、そもそも日記アプリではありません。

ノート・知識管理ツールで、多くの人がそれを日記用に使っているだけ——とはいえ、ある種のユーザーにとっては、ここで挙げたどれより優れた選択肢になります。

日記は手元の端末に置かれたプレーンな Markdown ファイルの集まりです。特定アプリだけに閉じた形式ではなく、別のテキストエディタへ移しやすいのが利点です。

独自フォーマットではないため、アプリの価格や提供状況が変わっても、ファイルを別の道具へ移しやすい設計です。同期先やバックアップは自分で管理する必要があります。

長く書き続けたい人、データの寿命と所有権を本気で考える人にとって、ここで他のどのアプリにも真似できない強みになります。

無料プランは完全に機能します——主要機能はすべて無料のまま使えます。Obsidian Sync（年払いで月4ドル）を追加すると、デバイス間で E2EE 同期ができます。iCloud、Dropbox、自前の WebDAV サーバーなどで同期して、全体を無料のまま回しているユーザーも多いです。

ただし、日記としての使い方にはセットアップが要ります。Obsidian には最初から日記モードがついていないので、テンプレート、プラグイン、フォルダ構成を自分でコツコツ組み立てます。

幸い、コミュニティが日記用の優れた無料プラグインを揃えていて——Daily Notes と Periodic Notes プラグインが定番の出発点です。とはいえ、Day One を開いてすぐ書き始めるのと比べると、意味のある手間がかかるのは事実です。

Obsidian のファイルは初期状態ではローカルに置かれ、アカウント登録も必須ではありません。自分の同期手段を使う場合は、Obsidian 側の保存サーバーを使わない一方、同期先のクラウド、アカウント、端末、プラグインは検討対象に残ります。

✅ 強み	⚠️ 注意点
プレーンな Markdown——別の道具へ移しやすい	最初から日記モードが用意されていない
全プラットフォームで無料コアアプリ	プラグインとテンプレートのセットアップが必要
オプションで月4ドルの E2EE Sync	気分トラッキング、マルチメディア、「この日」機能なし
自分の同期手段（iCloud、Dropbox、WebDAV）でも使える	学習コストはきちんと存在する

こんな人に向いています： ベンダー依存ゼロでデータの寿命を最優先したい書き手。セットアップやカスタマイズに慣れているパワーユーザー。すでに Obsidian をノート用途で使っていて、日記も同じ仕組みに入れたい人。

向いていないかも： アプリを開いたらすぐ、設定なしで書き始めたい人。気分トラッキング、マルチメディア日記、「この日」機能がほしい人。ローカルファースト型ではなく、E2EE のクラウド日記が必要な人。

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Daylio

💚 コアは無料・月2.99ドルまたは年35.99ドル

Daylio はここで紹介した他のアプリとはカテゴリーが違います——伝統的な意味での日記アプリではありません。

むしろ、気分と習慣のトラッカーで、メモ欄が付いている、というほうが近い存在です。

記録はサクッと30秒——気分を選び、活動をタップ、必要ならメモを添える。白紙のページも、最低文字数もない。

Daylio のユーザー数は2000万人。伝統的な日記が続かず、もっとハードルの低いものを探してきた人が、それだけいるわけです。

分析機能はこのリストでいちばん強力——気分の推移と週次レポート、目標設定付きの習慣トラッキング、活動の相関分析、大きなアイコンライブラリから選ぶカスタム活動。

日記アプリに求めているのが「振り返って書く」ことより「感情と行動のパターン分析」なら、Daylio はここにある他のどれよりうまくやってくれます。

Daylio の公表する通常の保存モデルはローカル中心で、記録内容は端末に置かれます。クラウドバックアップを使う場合は自分の Google Drive または iCloud に保存されるため、そのクラウドアカウント、端末、バックアップ設定も保護対象です。

ただし、限界もはっきりしています。Daylio は Day One と同じ意味での日記アプリではありません。

段落を書き、難しい経験を物語として書き出し、テーマで日記を検索したいなら、Daylio は向いていません。メモ欄はあるものの、あくまで補助的な位置づけです。

✅ 強み	⚠️ 注意点
30秒で1日分を記録	長文を書く機能は最小限
気分・習慣分析はこの中で最強	デスクトップや Web 版がない
ローカルファースト、クラウドバックアップは任意	物語型の日記の代わりにはならない
2000万ユーザー、成熟していて保守もしっかり	書いた内容からの分析はない

こんな人に向いています： 伝統的な日記を試して続かなかった人。強力な分析と一緒に毎日の気分・習慣をコツコツ記録したい人、振り返りの書く時間ではなく30秒の記録で済ませたい人。

向いていないかも： 文章を書いたり、出来事を物語として処理したい人。デスクトップや Web でアクセスしたい人。タップではなく、書いた内容から気分と活動の関係を読み解きたい人。

↓ 比較表で Daylio を見る

比較表

価格とプラットフォーム

アプリ	無料プラン	有料プラン	対応プラットフォーム
Day One	1台、写真1枚/日記	Silver 年49.99ドル・Gold 年74.99ドル	iOS、Mac、Android、Windows、Web
Journey	60件、基本機能	年29.99〜49.99ドル	iOS、Android、Mac、Windows、Linux、Chrome OS、Web
OwnJournal	無制限、複数端末	年19.99ドル	Web、Android、iOS、デスクトップ
Apple Journal	完全無料——有料プランなし	—	iPhone、iPad、Mac
Diarium	無料体験あり	プラットフォームごとに9.99ドル買い切り	iOS、Mac、Android、Windows
Obsidian	コア機能フル対応	Sync 月4ドル（年48ドル、任意）	Windows、Mac、Linux、iOS、Android
Daylio	コア機能無料	年35.99ドル	iOS、Android

プライバシー

アプリ	暗号化	データを持つ場所	オープンソース
Day One	既定で E2EE オン	Automattic サーバー	いいえ
Journey	Journey Cloud Sync でオプトイン（AI・検索が止まり、解除不可）	通常同期は Google Drive など。E2EE は Journey Cloud Sync	いいえ
OwnJournal	BYOS＋任意のE2EE	自分のクラウドストレージ	はい（AGPL-3.0）
Apple Journal	二要素認証＋端末パスコードの条件下で iCloud E2EE	iCloud（提案は端末内処理）	いいえ
Diarium	使っているクラウドの暗号化	自分のクラウドストレージ	いいえ
Obsidian	ローカルファイル／E2EE Sync は任意	ローカルまたは自分の同期先	いいえ
Daylio	ローカル＋Google Drive／iCloud バックアップ	端末内にローカル保存	いいえ

主な機能

アプリ	気分トラッキング	ガイド付きのお題	「この日」機能	オフライン	エクスポート
Day One	❌ なし	基本テンプレート	✅ あり	✅ 対応	✅ JSON、PDF
Journey	✅ 絵文字ベース	✅ 60以上のプログラム	❌ なし	✅ 対応	✅ PDF、DOCX
OwnJournal	✅ フル機能（無料）	❌ なし	❌ なし	✅ 対応	✅ PDF、Word（Plus）
Apple Journal	❌ なし	❌ 最小限	❌ なし	✅ 対応	✅ 印刷・エクスポート・バックアップ
Diarium	⚠️ 基本のみ	❌ なし	✅ あり	✅ 対応	✅ PDF、HTML
Obsidian	⚠️ プラグイン経由	⚠️ プラグイン経由	⚠️ プラグイン経由	✅ 対応	✅ Markdown
Daylio	✅ フル分析	❌ なし	✅ あり	✅ 対応	✅ CSV、PDF

どれを選ぶか

Apple 製品がメインで、最高の書き心地がほしい人。

Day One Silver（年49.99ドル）が依然として最有力です。Apple ユーザーにとって、書き心地、E2EE 実装、機能の深さがこれだけ揃った代替は見つかりません。料金は安くはないものの、プロダクトの価値に見合った水準と言えます。

クロスプラットフォーム対応が必要で、ある程度のセットアップは許容できる人。

Journey（Android なら年29.99ドル）は、対応デバイスの幅で勝てるアプリがありません。モバイルと並行して Linux、Windows、Chrome OS が必要なユーザーにとって、Day One からの乗り換え先として最も抜け漏れが少ない選択肢です。

保存先と実装の透明性を重視する人。

OwnJournal（年19.99ドル、または無料）が候補です。自分のクラウド、公開コード、任意のE2EE、そしてこのリストで最安の有料プランを組み合わせます。Simpleモードではクラウド上のコピーを読める点と、プロダクトが新しくマルチメディア機能が少なめな点には注意してください。

iPhone で、何も払いたくない人。

Apple Journal。無料で標準搭載され、書き出し提案は端末内処理です。iCloud 上の Journal データを E2EE にするには、Apple ID の二要素認証と端末パスコードが必要です。

主に Windows で書く人。

Diarium。Day One の Windows 版はまだ発展途上で、Diarium は Windows を一級市民として作られたアプリです。

データの寿命を何より重視する人。

Obsidian をローカルファイル運用で。ここにあるどのアプリより長生きするプレーンな Markdown です。

気分は記録したいけれど、書き続けるのは難しい人。

Daylio。気分と習慣のトラッキングというひとつのことを、このリストの他のどれよりうまくやってくれます。

乗り換えについてひとこと

いま Day One を使っていて乗り換えを考えているなら、データはちゃんと持ち出せます。Day One の JSON エクスポートは網羅的でドキュメントも整っていて、Diarium をはじめいくつかのアプリが Day One のエクスポートを直接インポートできます。

JourneyとOwnJournalには、ネイティブのDay Oneインポートがありません。元のエクスポートをバックアップとして残し、まず少量で試して、必要な項目や添付ファイルが保たれるか確認してください。形式が読めることと、別のアプリで完全に復元できることは同じではありません。

よくある質問

2026年、Day One の代わりにいちばんおすすめの日記アプリはどれですか？

どこに引っかかっているかで答えが変わります。Journeyは対応プラットフォームの広さとガイド付きプログラムで、乗り換え先として近い選択肢です。保存先と公開コードを重視するならOwnJournalで、Day One Silverの半額以下。iPhoneユーザーが0円で使うならApple Journalが有力です。

Day One より安く使える代替アプリはありますか？

あります。OwnJournal Plus は年19.99ドルで、Day One Silver（年49.99ドル）の半額以下です。Apple Journal と Obsidian は無料。Diarium はサブスクではなく買い切りなので、長期で見ると安く済みます。

Android でいちばん使いやすい Day One の代替は？

Journey は Android ファーストで作られていて、クロスプラットフォーム系の日記アプリの中では Android 版の完成度がいちばん高いです。OwnJournal も Android に対応していて、無料プランの懐の深さが際立ちます。

エンドツーエンド暗号化に対応した Day One 代替はありますか？

Apple Journalは二要素認証と端末パスコードの条件下でiCloud上のJournalデータがE2EEになり、Obsidianは有料のSyncで対応します。OwnJournalは自分のクラウド保存に任意のE2EEを追加できます。Simpleモードではクラウド上のコピーを読めるため、必要なら自分で有効にしてください。JourneyもオプトインでE2EEを提供しますが、検索とOdyssey AIが止まります。

Day One の日記を別のアプリに移行できますか？

Day OneはJSONとPDFで書き出せます。DiariumはDay Oneのインポートに対応しますが、JourneyやOwnJournalにはワンクリックの専用インポーターがありません。元のエクスポートを残し、少量で試して、必要な項目や添付ファイルが保たれるか確認してから移行してください。

気分トラッキング機能がある Day One 代替はどれですか？

OwnJournal と Journey はどちらも気分トラッキング付きです。書くことより記録が中心でいいなら、Daylio は気分と習慣のトラッキングに振り切った設計。Day One 自体には気分トラッキング機能は一切ありません。

結局のところ、正解は「Day One のどの引っかかりが、自分にとっていちばん大きいか」だけで決まります——価格、プラットフォーム、プライバシー、あるいは発想そのもの。万人の正解はなく、自分の状況に合った正解があるだけです。

このタブを閉じる前に、ひとつだけ。気になる1本を今この場でダウンロードして、コーヒーを淹れる前の3分で最初の1件を書いてみてください。その小さな行動が、「続く日記アプリに出会える人」と「もう1年比較サイトを眺め続ける人」を分けます。

もしこの6つのどれも少しずれて感じるなら、日記アプリ総合レビューでもう少し広く扱っています。

価格は2026年4月時点で確認済み。Day One は2025年8月にサブスクのプラン構成を変更しており、他の比較記事ではいまだに旧来の「年34.99ドル」の表記が多く残っています。本記事の数字はすべて公式情報をもとに直接確認しました。