แอปเขียนไดอารี่ที่ดีที่สุดในปี 2026

เคยมั้ย ที่อยากเริ่มเขียนไดอารี่บนแอปสักตัว แต่พอเปิดดูรีวิวก็เจอแต่บทความยกข้อดีฟีเจอร์ลอย ๆ ไม่มีใครบอกเลยว่าการเข้ารหัสนั้นเป็นของจริงหรือเปล่า แพลนฟรีจริง ๆ แล้วใช้งานได้แค่ไหน หรือบริษัทที่ถือไดอารี่ของเราจะยังอยู่อีก 3 ปีข้างหน้าไหม

เพราะแอปที่เราจะฝากเรื่องส่วนตัวที่สุดไว้ ต้องปกป้องมันได้จริง ๆ ไม่ใช่แค่ทำหน้าตาสวย

คู่มือนี้พาไปดูแอป 5 ตัวแบบเจาะลึก ทีมงานตรวจสอบสถาปัตยกรรมความเป็นส่วนตัว ลองใช้แพลนฟรีจริง และยืนยันสถานะโอเพนซอร์สของแต่ละตัว เพราะกับแอปที่เก็บงานเขียนส่วนตัวที่สุด คำว่า “เชื่อเราเถอะ” ยังไม่พอ ถ้าเรื่องความเป็นส่วนตัวสำคัญกับเราเป็นพิเศษ เช่น กำลังรับมือกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า เรามีคู่มือแยกอีกเล่มที่เจาะเรื่องนี้โดยเฉพาะ

ราคาตรวจสอบแล้ว ณ มีนาคม 2026 — แอปทุกตัวเพิ่งปรับราคาหรือฟีเจอร์ ลองเช็กเว็บไซต์ทางการอีกครั้งก่อนสมัคร

---

รีวิวทีละแอป

Day One — ประสบการณ์การเขียนดีที่สุดในภาพรวม

• ราคา: มีแพลนฟรี / $49.99 ต่อปี (รายปีเท่านั้น ไม่มีแบบรายเดือน)
• แพลตฟอร์ม: iOS, Android, macOS, Windows, เว็บ
• E2EE: มี เปิดเป็นค่าเริ่มต้นในทุกแพลน — หน้าราคาปัจจุบันของ Day One ระบุว่า end-to-end encryption เป็นฟีเจอร์ของแพลน Basic (ฟรี) โดยไม่มี paywall
• โอเพนซอร์ส: ไม่ เป็นซอฟต์แวร์ปิด
• เจ้าของ: Automattic (เข้าซื้อเมื่อมิถุนายน 2021 — บริษัทเดียวกับ WordPress.com และ Tumblr)
• ที่เก็บข้อมูล: เซิร์ฟเวอร์ของบริษัท (AWS)

ประสบการณ์การเขียนของ Day One ยังเป็นเบอร์หนึ่งของหมวดนี้ และเป็นมาตั้งแต่ปี 2011

อินเทอร์เฟซเรียบสะอาด รองรับไดอารี่หลายเล่ม จัดรูปแบบข้อความได้ละเอียด ใส่รูป วิดีโอ บันทึกเสียง วาดด้วยลายมือก็ได้

ฟีเจอร์ “On This Day” ดึงไดอารี่ของวันเดียวกันในปีก่อน ๆ ขึ้นมาให้เราอ่าน ยิ่งใช้นานยิ่งมีคุณค่า และเป็นสิ่งที่คนคิดถึงที่สุดเวลาย้ายไปแอปอื่น

Day One ยังเป็นแอปเขียนไดอารี่ตัวเดียวที่สั่งพิมพ์เป็นหนังสือจริงได้ และเพิ่งเปิดตัวเวอร์ชัน Windows ในมีนาคม 2025 ปิดช่องว่างที่มีมานาน ตอนนี้ใช้ได้บน iOS, Android, macOS, Windows และเว็บครบ แต่เวอร์ชัน Android ยังมีฟีเจอร์น้อยกว่า iOS อยู่พอสมควร ถ้า Android เป็นเครื่องหลักของเรา ตรงนี้ต้องเผื่อใจไว้นะ

ส่วนเรื่อง E2EE เปิดเป็นค่าเริ่มต้นและใช้ได้ในทุกแพลน หน้าราคาของ Day One ระบุชัดว่าเป็นฟีเจอร์ของแพลน Basic (ฟรี) สถาปัตยกรรมใช้ AES-GCM-256 กับ RSA key wrapping และผ่านการตรวจสอบโดย nVisium เมื่อปี 2017 รายละเอียดสถาปัตยกรรมเต็ม ๆ อยู่ในคู่มือความเป็นส่วนตัวของแอปเขียนไดอารี่

✅ แพลนฟรีให้อะไร	⚠️ จุดที่ต้องเผื่อใจ
ไดอารี่ไม่จำกัด	$49.99 ต่อปี แพงที่สุดในกลุ่มนี้
ใช้ได้บน 1 อุปกรณ์	ไม่มีรายเดือน รายปีเท่านั้น
รูปภาพ 1 รูปต่อรายการ	ซอฟต์แวร์ปิด ความเป็นส่วนตัวต้องอาศัยความไว้วางใจ
End-to-end encryption	ผลตรวจสอบ nVisium ปี 2017 ยังไม่ได้อัปเดต
—	เวอร์ชัน Android มีฟีเจอร์น้อยกว่า iOS

เหมาะกับ

คนที่อยากได้ประสบการณ์เขียนไดอารี่ที่ขัดเกลามาที่สุด โดยเฉพาะถ้าใช้อุปกรณ์ Apple เป็นหลัก ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่

ไม่เหมาะถ้า

อยากเขียนข้ามอุปกรณ์โดยไม่ต้องจ่าย ใช้ Android เป็นเครื่องหลัก หรืออยากได้แอปโอเพนซอร์สที่ตรวจสอบความเป็นส่วนตัวได้เอง

↓ ดู Day One ในตารางเปรียบเทียบ

---

Journey — ดีที่สุดสำหรับข้ามแพลตฟอร์มและการเขียนแบบมีไกด์

• ราคา: มีแพลนฟรี / ~$17.99 ครั้งเดียวต่อแพลตฟอร์ม (Premium) หรือ $49.99/ปี (Membership) หรือ $199.99 ตลอดชีพ
• แพลตฟอร์ม: iOS, Android, macOS, Windows, Linux, เว็บ — ครบทั้ง 6 แพลตฟอร์มหลัก
• E2EE: มีแบบ opt-in ผ่าน Journey Cloud Sync แต่การเปิดใช้จะปิดฟีเจอร์ AI search
• โอเพนซอร์ส: บางส่วน เซิร์ฟเวอร์ self-hosted เผยแพร่ภายใต้ CC-BY-NC-SA แอปฝั่ง client เป็นซอฟต์แวร์ปิด
• เจ้าของ: Two App Studio Pte. Ltd. (บริษัทอิสระจากสิงคโปร์)
• ที่เก็บข้อมูล: Google Drive ของเรา หรือ Journey Cloud Sync เป็นค่าเริ่มต้น หรือเซิร์ฟเวอร์ของ Journey หรือ self-hosted

Journey เป็นแอปเดียวในรีวิวนี้ที่มี native client ครบทุกแพลตฟอร์มหลัก รวมถึง Linux ด้วย

ถ้าเราสลับไปมาระหว่าง iPhone ส่วนตัว แล็ปท็อป Windows ที่ออฟฟิศ และเครื่อง Ubuntu ที่บ้าน ก็ไม่มีแอปไหนในรายการนี้ครอบคลุมครบเท่า Journey เลย

โปรแกรมแนะนำการเขียนกว่า 60 โปรแกรม คำถามชวนคิดแบบไกด์ทีละขั้น และ AI ผู้ช่วยที่ตอบคำถามจากไดอารี่เก่า ๆ ของเราได้ ถ้าเจอปัญหาหน้ากระดาษเปล่า Journey ให้โครงสร้างเยอะที่สุดในกลุ่มนี้

ระบบราคาของ Journey ซับซ้อนที่สุดในรีวิวนี้แหละ Membership ราคา $49.99 ต่อปี ครอบคลุมทุกแพลตฟอร์ม ส่วนไลเซนส์ Premium ที่ถูกกว่า (~$17.99) เป็นแบบต่อแพลตฟอร์ม ถ้าเขียนทั้งบน iPhone และ Mac ก็ต้องซื้อสองครั้ง หรือไม่ก็ไปอัปเป็น Membership และยังมีตัวเลือกตลอดชีพราคา $199.99 อีก

โมเดลจัดเก็บข้อมูลก็น่าสนใจ ค่าเริ่มต้นจะ sync ผ่าน Google Drive หรือ Journey Cloud Sync แปลว่าเซิร์ฟเวอร์ของ Journey ไม่ได้ถือข้อมูลของเรา ไดอารี่อยู่ในบัญชีคลาวด์ของเราเอง ถือว่าเป็นข้อดีด้านความเป็นส่วนตัวพอสมควรแม้จะไม่เปิด E2EE แต่ภาพรวมเรื่องความเป็นส่วนตัว ก็ซับซ้อนกว่าที่เห็นแว่บแรกอยู่นะ

✅ แพลนฟรีให้อะไร	⚠️ จุดที่ต้องเผื่อใจ
ข้อความพื้นฐาน	ไม่มีเดสก์ท็อปในแพลนฟรี
รูปภาพจำกัด	ไม่มีจัดรูปแบบข้อความ เสียง หรือวิดีโอ
AI 10 ครั้งต่อวัน	ราคาแบบต่อแพลตฟอร์มชวนงง
—	การเปิด E2EE ทำให้ปิด AI
—	ลืมรหัสผ่าน = กู้ไดอารี่ไม่ได้เลย

เหมาะกับ

ผู้ใช้ Android และ Windows คนที่อยากได้คำถามชวนคิดและโปรแกรมแบบมีโครงสร้าง รวมถึงคนที่เขียนข้ามแพลตฟอร์มและสบายใจกับโมเดลจัดเก็บบน Google Drive

ไม่เหมาะถ้า

ความเป็นส่วนตัวเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้น ๆ (Google Drive sync ไม่มี E2EE โดยค่าเริ่มต้น) ไม่ชอบราคาที่ซับซ้อน หรืออยากได้ประสบการณ์เขียนเรียบง่ายไม่รบกวนสมาธิ

↓ ดู Journey ในตารางเปรียบเทียบ

---

OwnJournal — ดีที่สุดด้านการเป็นเจ้าของข้อมูลและความโปร่งใสของซอร์ส

• ราคา: มีแพลนฟรี / Premium $19.99 ต่อปี
• แพลตฟอร์ม: Web, Android, iOS (iPhone & iPad), Desktop
• E2EE: มี (เลือกเปิดได้) ทำงานควบคู่กับโมเดล bring-your-own-storage
• โอเพนซอร์ส: ใช่ — AGPL-3.0 (full stack: frontend, backend, infrastructure)
• ที่เก็บข้อมูล: คลาวด์ของเราเอง — Google Drive, Dropbox, Nextcloud หรือ iCloud OwnJournal ไม่เก็บไดอารี่ของเราไว้

เซิร์ฟเวอร์พื้นที่เก็บข้อมูลของ OwnJournal ไม่ถือเอนทรีของเรา แอปเขียนเอนทรีลงใน Google Drive, Dropbox, Nextcloud หรือ iCloud ของเราโดยตรง แอปแบบ local-only ก็หลีกเลี่ยงสำเนาที่บริษัทถือได้เช่นกัน แต่ OwnJournal นำโมเดลนี้มารวมกับ BYOS sync ข้ามอุปกรณ์

เซิร์ฟเวอร์ OwnJournal ไม่เก็บเอนทรีของเรา แต่บัญชีคลาวด์ อุปกรณ์ backup และการตั้งค่าการเข้ารหัสแบบเลือกเปิดยังเป็นตัวกำหนดว่าใครเข้าถึงได้อีกบ้าง

โมเดลแบบนี้เรียกว่า bring-your-own-storage (BYOS) และนัยสำคัญของมันมีน้ำหนักไม่น้อย จุดต่างอีกอย่างคือเรื่องโอเพนซอร์ส โค้ดทั้งหมด ทั้ง frontend, backend และ infrastructure เผยแพร่ภายใต้ลิขสิทธิ์ AGPL-3.0

ผู้ที่มีความรู้ทางเทคนิคจึงตรวจดู implementation ที่ตั้งใจไว้ได้ การเปิดซอร์สไม่ได้แทน audit อย่างเป็นทางการหรือพิสูจน์ว่า build ใดกำลังรันอยู่ แต่ให้หลักฐานที่แอปซอร์สปิดไม่มี คู่มือความเป็นส่วนตัวเชิงลึก อธิบายว่าหลักฐานนี้อยู่ตรงไหนใน threat model ที่กว้างกว่า

ลิขสิทธิ์ AGPL-3.0 ยังมีผลอีกข้อที่ควรพูดถึง คือใครก็ตามที่ fork โค้ดไปแล้วเอาไปให้บริการต่อ ก็ต้องเผยแพร่โค้ดที่แก้ไขภายใต้ลิขสิทธิ์เดียวกัน ความเป็นโอเพนซอร์สของโปรเจกต์จึงไม่มีทางถูกถอดออกโดย fork เชิงพาณิชย์ได้เลย

เพราะเว็บแอปของ OwnJournal ทำงานในเบราว์เซอร์ใดก็ได้ ก็ใช้ได้บนทุกแพลตฟอร์ม รวมถึง Linux ด้วย

นอกจากนี้ OwnJournal ยังมีฟีเจอร์ติดตามอารมณ์และกิจกรรมที่ลงสนามตรงกับแอปเฉพาะทางอย่าง Daylio ทุกรายการมีตัวเลือกอารมณ์แบบ emoji 5 ระดับ (จาก Great ถึง Terrible) แท็กกิจกรรมได้ ไม่ว่าจะออกกำลังกาย เข้าสังคม งาน สมาธิ ฯลฯ มีปฏิทินอารมณ์แบบ heatmap ให้เห็นรูปแบบของแต่ละวัน หน้าสถิติก็แสดงกราฟกระจายอารมณ์ ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ การวิเคราะห์รายวันของสัปดาห์ และ mood streaks ฟีเจอร์ทั้งหมดนี้ฟรี

แพลน Plus ราคา $19.99 ต่อปี เพิ่ม Trend Analysis เข้ามา เป็น AI แบบไฮบริดที่สังเคราะห์รายการของเราทั้งหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน สรุปออกมาเป็นบทรีวิวช่วงเวลา พร้อมแนวโน้มอารมณ์โดยรวม insights ที่ทำได้จริง 3-5 ข้อ และแนะนำประเด็นที่ควรโฟกัส มีเฉพาะ metadata รวม ๆ เท่านั้นที่ส่งกลับไปที่ backend ส่วนเนื้อหาดิบของรายการไม่เคยออกจากอุปกรณ์ Plus ยังปลดล็อก AI Analysis รายรายการ (ดึงอารมณ์ หัวข้อ และ sentiment) และ Activity-Mood Correlations ที่ระบุเชิงสถิติว่ากิจกรรมไหนสัมพันธ์กับอารมณ์ดีขึ้นหรือแย่ลง อยากเทียบกับแอปที่เน้น AI โดยตรงอย่าง Rosebud และ Mindsera ลองอ่านรีวิวแอปเขียนไดอารี่ AI ที่ดีที่สุด ของเราต่อได้

✅ แพลนฟรีให้อะไร	⚠️ จุดที่ต้องเผื่อใจ
เขียนไดอารี่ไม่จำกัด	อายุน้อยกว่า Day One และ Journey
E2EE แบบเลือกเปิดสำหรับข้อมูลในคลาวด์ของเรา	ฐานผู้ใช้ยังเล็กกว่าแอปที่อยู่มานาน
เข้าถึงข้ามอุปกรณ์	ไม่มีแท็กตำแหน่งหรือพิมพ์เป็นหนังสือ
ติดตามอารมณ์ + แท็กกิจกรรม	ตั้งค่าคลาวด์ครั้งแรกใช้เวลาประมาณ 5 นาที
ปฏิทิน heatmap + หน้าสถิติ	—

เหมาะกับ

คนที่อยากเลือกผู้ให้บริการพื้นที่เก็บข้อมูลเอง ตรวจดู implementation ที่เผยแพร่ ใช้การติดตามอารมณ์ร่วมกับ E2EE แบบเลือกเปิด หรือให้น้ำหนักกับการย้ายข้อมูล ที่ราคา $19.99 ต่อปี ยังเป็นตัวเลือก premium ที่ถูกที่สุดในรีวิวนี้ด้วย แพลน Plus เพิ่ม Trend Analysis, AI Analysis รายรายการ และ Activity-Mood Correlations

ไม่เหมาะถ้า

อยากได้แอปที่ขัดเกลามานานและมีฐานผู้ใช้กว้าง ๆ

↓ ดู OwnJournal ในตารางเปรียบเทียบ

---

Apple Journal — ตัวเลือกฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ Apple

• ราคา: ฟรี 100% ไม่มีซื้อในแอป ไม่มีสมัครสมาชิก ไม่มีขายเพิ่ม
• แพลตฟอร์ม: iPhone, iPad และ Mac โดยแอป iPad กับ Mac เปิดตัวพร้อมซอฟต์แวร์ Apple เมื่อ 15 กันยายน 2025 ไม่มี Android, Windows หรือเว็บ
• E2EE: มีสำหรับข้อมูล Journal ที่ซิงก์ผ่าน iCloud เมื่อเปิดการยืนยันตัวตนสองปัจจัย ไม่ต้องใช้ Advanced Data Protection
• โอเพนซอร์ส: ไม่ เป็นซอฟต์แวร์ปิดของ Apple
• เจ้าของ: Apple Inc.
• ที่เก็บข้อมูล: iCloud โดยข้อมูล Journal อยู่ในหมวด end-to-end encrypted ภายใต้ standard data protection เมื่อเปิดการยืนยันตัวตนสองปัจจัย

Apple Journal ไม่ต้องใช้ Advanced Data Protection เพื่อรับ E2EE โดย Apple จัดข้อมูล Journal ไว้ในหมวด end-to-end encrypted ภายใต้การป้องกัน iCloud มาตรฐานเมื่อเปิดการยืนยันตัวตนสองปัจจัย

เอกสารความปลอดภัยข้อมูล iCloud ของ Apple จัดข้อมูล Journal ไว้ในหมวดเดียวกับข้อมูล Health และรหัสผ่าน โดยกุญแจเข้ารหัสเก็บเฉพาะบนอุปกรณ์ที่เชื่อถือได้เท่านั้น

ตัวแอปพัฒนาขึ้นมากตั้งแต่เปิดตัวกับ iOS 17.2 ในธันวาคม 2023 Apple เพิ่มเวอร์ชัน iPad กับ Mac เมื่อ 15 กันยายน 2025 ฟีเจอร์ตอนนี้รวมถึงไดอารี่หลายเล่ม คำแนะนำจากรูปภาพ การออกกำลังกาย เพลง และสถานที่ ติดตาม State of Mind ที่เชื่อมกับ Apple Health บันทึกเสียงพร้อมถอดเสียง วาดรูป มุมมองแผนที่ Mindful Minutes และหน้า Insights ที่มีสถิติการเขียนกับ streak

ใครสงสัยว่าเทียบกับไดอารี่กระดาษเป็นยังไง เราพูดถึงข้อแลกเปลี่ยนตรงนี้ไว้ในบทความเปรียบเทียบไดอารี่กระดาษกับแอป

✅ แพลนฟรีให้อะไร	⚠️ จุดที่ต้องเผื่อใจ
ทุกฟีเจอร์ปัจจุบันฟรี	เฉพาะระบบ Apple ไม่มี Android/Windows/เว็บ
iCloud E2EE เป็นค่าเริ่มต้นเมื่อใช้ 2FA	ตัวเลือก export มีจำกัด
ใช้ได้ทุกอุปกรณ์ใน Apple ecosystem	ฟีเจอร์อัจฉริยะต้องเข้าถึงข้อมูลกิจกรรม
ติดตามอารมณ์ State of Mind	ไม่มีแท็กหรือการจัดระเบียบขั้นสูง
คำแนะนำจากรูปภาพ เพลง ออกกำลังกาย	ไม่มีฟีเจอร์ “On This Day”

เหมาะกับ

ผู้ใช้ iPhone, iPad และ Mac ที่อยากได้แอปเขียนไดอารี่ฟรี เป็นส่วนตัว และตั้งค่าไม่มาก เหมาะกับคนที่ตั้งใจอยู่ใน Apple ecosystem ต่อ

ไม่เหมาะถ้า

ใช้ Android หรือ Windows อยากได้แท็ก การจัดระเบียบขั้นสูง หรือฟีเจอร์ On This Day หรือมีแนวโน้มจะย้ายออกจาก Apple ในอนาคต

↓ ดู Apple Journal ในตารางเปรียบเทียบ

---

Grid Diary — ดีที่สุดสำหรับการทบทวนแบบมีโครงสร้างและคำถามชวนคิด

• ราคา: มีแพลนฟรี / $4.99 ต่อเดือน / $29.99 ต่อปี
• แพลตฟอร์ม: iOS, macOS, Android, เว็บ ไม่มี Windows ไม่มี Linux
• E2EE: มี (ข้อความและรูปภาพเข้ารหัสแบบ end-to-end) แท็กและคำถามที่ตั้งเองไม่ได้เข้ารหัส
• โอเพนซอร์ส: ไม่ เป็นซอฟต์แวร์ปิด
• เจ้าของ: Sumi Interactive (บริษัทอิสระ ใช้ทุนตัวเอง เมืองเซียะเหมิน ประเทศจีน ก่อตั้งปี 2013)
• ที่เก็บข้อมูล: บนอุปกรณ์ในโหมด standalone หรือเซิร์ฟเวอร์เข้ารหัสกับ Grid Diary Sync (premium)

Grid Diary เปลี่ยนหน้ากระดาษเปล่าเป็นตารางช่อง ๆ แต่ละช่องมีคำถามรอให้เราตอบ

แทนที่จะจ้องหน้าจอว่าง ๆ แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เราจะตอบคำถามอย่าง “วันนี้ขอบคุณอะไรบ้าง?” “ทำอะไรสำเร็จไปบ้าง?” และ “อะไรที่ปรับปรุงได้?”

ถ้า Day One, Journey และ OwnJournal ให้หน้ากระดาษว่าง Grid Diary ก็ให้กรอบโครงสร้างมาแทน สำหรับคนที่อยากเขียนสม่ำเสมอแต่ติดที่การเขียนแบบปลายเปิด โครงสร้างแบบนี้แหละที่ทำให้เขียนได้ทุกวัน แทนที่จะเลิกไปหลังสัปดาห์แรก

เราปรับแต่งตาราง สร้างคำถามเอง และรวมการเขียนไดอารี่กับการวางแผนประจำวันได้ ถ้ายังไม่แน่ใจว่าจะเขียนเรื่องอะไร คู่มือคำถามชวนคิดเพื่อสุขภาพจิต มีคำถามจากกองบรรณาธิการและอธิบายข้อจำกัดของงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง ส่วนใครเพิ่งเริ่ม วิธีเขียนไดอารี่ 5 นาที ก็เป็นอีกฟอร์แมตที่เริ่มง่าย

Grid Diary มี end-to-end encryption สำหรับข้อความและรูปภาพ แต่แท็กและคำถามที่ตั้งเองไม่ถูกเข้ารหัส ส่วนในโหมด standalone (ไม่ sync) ข้อมูลก็ไม่ออกจากอุปกรณ์เลย ทีมงาน 3 คนที่ Sumi Interactive ใช้ทุนตัวเองมาตั้งแต่ปี 2013 ไม่มีโฆษณา รายได้มาจากค่าสมัครสมาชิกล้วน ๆ

✅ แพลนฟรีให้อะไร	⚠️ จุดที่ต้องเผื่อใจ
เขียนไดอารี่แบบตารางพื้นฐาน	ไม่มี sync ในแพลนฟรี
คำถามในตัวบางส่วน	ไม่มีล็อกรหัสในแพลนฟรี
ปรับแต่งพื้นฐาน	ไม่มี export PDF ในแพลนฟรี
—	แท็กและคำถามที่ตั้งเองไม่ได้เข้ารหัส
—	ไม่มีแอป Windows หรือ Linux

เหมาะกับ

คนที่ชอบคำถามชวนคิดมากกว่าหน้ากระดาษเปล่า ผู้ใช้ที่อยากรวมการเขียนไดอารี่กับการวางแผนประจำวัน และใครก็ตามที่เคยลองแอปเขียนไดอารี่แบบเดิม ๆ มาแล้วแต่เลิกไปเพราะเขียนไม่ต่อเนื่อง

ไม่เหมาะถ้า

ชอบเขียนแบบเล่าเรื่องยาวปลายเปิด ต้องใช้ Windows หรือ Linux หรืออยากให้แพลนฟรีมี sync มาให้ด้วย

↓ ดู Grid Diary ในตารางเปรียบเทียบ

---

เกณฑ์การประเมินของเรา

งานวิจัยไม่ได้ยืนยันว่าสถาปัตยกรรมความเป็นส่วนตัวของแอปหนึ่งให้ผลเชิงบำบัดดีกว่าอีกแอป เรายังใส่ความเป็นส่วนตัวไว้ในเกณฑ์ เพราะไดอารี่อาจมีข้อมูลอ่อนไหว และผู้ใช้มีเหตุผลที่จะไม่อยากให้ผู้ให้บริการถอดรหัสได้ DOI ที่เคยอ้างตรงนี้คือ 10.1037/0022-3514.63.1.75 ซึ่งเป็นงานปี 1992 ของ Greenberg กับ Stone ไม่ใช่ Pennebaker กับ Smyth และงานนั้นไม่พบความต่างรวมที่มีนัยสำคัญระหว่างกลุ่มในด้านการใช้บริการสุขภาพระยะยาวหรืออาการทางกาย

จากตรงนั้นมาเป็นเกณฑ์ประเมินทั้งหมด เราดูแต่ละแอปใน 5 มิติ:

สถาปัตยกรรมความเป็นส่วนตัว — ใครเป็นคนถือกุญแจเข้ารหัส บริษัทหรือพนักงานเข้าถึงไดอารี่ของเราได้ไหม เรื่องนี้ตรวจสอบได้หรือเปล่า?

ความใจกว้างของแพลนฟรี — ก่อนจ่ายเงิน เราได้อะไรจริง ๆ บ้าง แอปส่วนใหญ่จำกัดแพลนฟรีจนแทบใช้งานจริงไม่ได้

สถานะโอเพนซอร์ส — ผู้ตรวจสามารถดู implementation ที่ตั้งใจไว้ได้ไหม การเข้าถึงซอร์สให้หลักฐาน แต่ไม่ได้พิสูจน์ release integrity ด้วยตัวเองหรือแทน audit อย่างเป็นทางการ

แพลตฟอร์มที่รองรับ — ใช้ได้บนอุปกรณ์และระบบปฏิบัติการใดบ้าง?

ประสบการณ์การเขียนและฟีเจอร์ — แอปเปิดทางให้เราเขียนได้อย่างราบรื่นหรือเปล่า?

---

เปรียบเทียบแพลนฟรีแบบรวบรัด

ตรงนี้แหละ ที่ความต่างชัดเจนกว่าที่หลายคนคิด

แอป	รายการ	อุปกรณ์	Sync	E2EE	ตัวแก้ไข	ไฟล์แนบ
Day One	ข้อความไม่จำกัด	1 อุปกรณ์	ไม่มี sync	รวมในแพลน	เต็มรูปแบบ	1 รูป/รายการ
Journey	ไม่จำกัด	1 (มือถือ)	จำกัด	ไม่มี	ข้อความล้วน	รูปภาพจำกัด
OwnJournal	ไม่จำกัด	ไม่จำกัด	มี (BYOS)	มี (เลือกเปิดได้)	เต็มรูปแบบ	อารมณ์ + กิจกรรม
Apple Journal	ไม่จำกัด	อุปกรณ์ Apple ทั้งหมด	มี (iCloud)	มีเมื่อใช้ 2FA; ไม่ต้องใช้ ADP	เต็มรูปแบบ	ไม่จำกัด
Grid Diary	ไม่จำกัด	1 อุปกรณ์	ไม่มี (แพลนฟรี)	ไม่มี (แพลนฟรี)	คำถามแบบตาราง	รูปภาพ

OwnJournal และ Apple Journal โดดเด่นเรื่องแพลนฟรีที่ใช้งานได้ครบจริง ส่วน Grid Diary ให้เขียนกับคำถามได้ฟรี แต่จำกัด sync ไว้ให้ผู้ใช้ที่จ่ายเงินเท่านั้น

---

สถานะโอเพนซอร์สแบบรวบรัด

แอป	โอเพนซอร์ส	สิ่งที่เผยแพร่
Day One	ไม่	ไม่มี
Journey	บางส่วน	โค้ดเซิร์ฟเวอร์ self-hosted เท่านั้น (CC-BY-NC-SA)
OwnJournal	ใช่ (AGPL-3.0)	Full stack: frontend, backend, infrastructure
Apple Journal	ไม่	ไม่มี
Grid Diary	ไม่	ไม่มี

OwnJournal เป็นแอปเดียวในรีวิวนี้ที่เผยแพร่โค้ดทั้งหมดภายใต้ลิขสิทธิ์ copyleft นักวิจัยด้านความปลอดภัยจึงดู implementation ด้านความเป็นส่วนตัวและการเข้ารหัสที่ตั้งใจไว้ได้ ซึ่งให้หลักฐานมากกว่าหน้าโฆษณา แต่ไม่ได้ยืนยัน build ที่เผยแพร่หรือแทน audit อิสระ ส่วนแอปอื่น ผู้ตรวจต้องอาศัยเอกสารสาธารณะ ผล audit ที่มี และประวัติของบริษัท

---

เปรียบเทียบแพลนเสียเงินแบบรวบรัด

แอป	ราคา/ปี	E2EE	แพลตฟอร์ม	โอเพนซอร์ส	ข้อมูลถืออยู่กับ
Day One	$49.99	เป็นค่าเริ่มต้น (ทุกแพลน)	5 (ไม่มี Linux)	ไม่	Automattic
Journey	$49.99 (Membership)	Opt-in	6 (ครบ)	บางส่วน	Google Drive ของเรา / เซิร์ฟเวอร์ของ Journey
OwnJournal	$19.99	มี (เลือกเปิดได้)	Web, Android, iOS, Desktop	ใช่ (AGPL-3.0)	เราเอง (BYOS)
Apple Journal	ฟรี	เมื่อใช้ 2FA + รหัสอุปกรณ์; ไม่ต้องใช้ ADP	3 (Apple เท่านั้น)	ไม่	Apple (E2EE)
Grid Diary	$29.99	มี (บางส่วน)	4 (ไม่มี Win/Linux)	ไม่	Sumi Interactive

---

วิธีเลือกแอปที่ใช่สำหรับเรา

ถ้าอยากได้ประสบการณ์เขียนที่ดีที่สุดและไว้ใจ Automattic: Day One ไม่มีแอปไหนในรีวิวนี้เทียบได้เรื่องไดอารี่มัลติมีเดีย คุณภาพการออกแบบ และฟีเจอร์อย่างพิมพ์เป็นหนังสือจริงและ On This Day แค่ต้องเข้าใจว่าโค้ดเป็นซอฟต์แวร์ปิด เรากำลังไว้ใจโครงสร้างพื้นฐานของบริษัทใหญ่อยู่นะ

ถ้าเขียนข้าม Android, Windows หรือ Linux: Journey ครอบคลุม native app กว้างที่สุดในทั้ง 6 แพลตฟอร์มหลัก ส่วนเว็บแอปของ OwnJournal ก็ใช้ได้ทุกแพลตฟอร์ม เป็นทางเลือกที่แข็งแกร่งเหมือนกัน โดยเฉพาะถ้าความเป็นส่วนตัวสำคัญกว่าคำถามชวนคิด

ถ้าพื้นที่เก็บข้อมูลของผู้ใช้และโค้ดที่ตรวจดูได้คือเรื่องสำคัญที่สุด: OwnJournal เซิร์ฟเวอร์ของแอปไม่เก็บเอนทรี ข้อมูลอยู่ในบัญชีคลาวด์ที่เราเชื่อม และ E2EE แบบเลือกเปิดจะปกป้องสำเนาบนคลาวด์เมื่อเปิดใช้ ความปลอดภัยของอุปกรณ์ การเข้าถึงบัญชี backup และการตั้งค่ายังสำคัญ ราคา $19.99 ต่อปีก็เป็น premium ที่ถูกที่สุดในกลุ่ม

ถ้าอยู่ใน Apple ecosystem เต็มตัวและอยากได้ฟรี: Apple Journal ข้อมูล Journal ใน iCloud ใช้ E2EE เมื่อเปิดการยืนยันตัวตนสองปัจจัยและมีรหัสอุปกรณ์ โดยไม่ต้องใช้ Advanced Data Protection มีคำแนะนำอัจฉริยะและบันทึก State of Mind ฟรี แค่อย่าวางแผนย้ายไป Android

ถ้าชอบคำถามชวนคิดมากกว่าหน้ากระดาษเปล่า: Grid Diary มีคำถามปรับแต่งได้และโครงสร้างคงที่ เราหยิบคำถามจากคู่มือคำถามชวนคิด มาใช้ได้ แต่ควรมองเป็นกรอบทางเลือก ไม่ใช่ intervention ที่ผ่านการยืนยันแล้ว

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าดิจิทัลใช่สำหรับเราไหม: ลองอ่านบทความเปรียบเทียบไดอารี่กระดาษกับแอป ก่อน เพราะกระดาษยังชนะสำหรับบางคน โดยเฉพาะคนที่พบว่าหน้าจอกระตุ้นการคิดวนมากกว่าช่วยปลดปล่อย

---

เรื่องความเป็นส่วนตัว ข้ามไม่ได้จริง ๆ

การเลือกแอปเขียนไดอารี่ไม่ใช่แค่เรื่องฟีเจอร์ ไดอารี่อาจมีข้อมูลที่ถ้าหลุดแล้วก่อผลเสียส่วนตัว สังคม กฎหมาย หรือความปลอดภัย งานวิจัยไม่ได้ยืนยันว่าการเปิดเผยทั้งหมดหรือความเป็นส่วนตัวเป็นกลไกสากล แต่ความรู้สึกว่าเป็นส่วนตัวอาจเปลี่ยนสิ่งที่คนยอมบันทึก

Day One กับ OwnJournal ขอให้เราไว้ใจคนละส่วนของระบบ Day One ระบุ E2EE ที่เปิดตลอด ส่วน OwnJournal ไม่เก็บเอนทรีในบริการพื้นที่ของตัวเองและเผยแพร่ implementation ที่ตั้งใจไว้ ทั้งสองแบบยังมีความเสี่ยงจากอุปกรณ์ บัญชี backup การกู้คืน และการส่งมอบซอฟต์แวร์ การเปิดซอร์สก็ไม่เท่ากับ audit อิสระ

คนที่อยากได้พื้นที่เก็บข้อมูลของผู้ใช้และโค้ดที่ตรวจดูได้จะได้หลักฐานคนละแบบจาก OwnJournal โดยต้องเปิด E2EE แบบเลือกใช้เมื่อผู้ให้บริการคลาวด์อยู่ใน threat model

ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ เรารู้เรื่องความเป็นส่วนตัวของแอปเขียนไดอารี่มากกว่าคนส่วนใหญ่ที่ค้นเรื่องเดียวกันแล้วล่ะ

ก้าวต่อไปก็ตรงไปตรงมา เลือกแอปที่ตรงกับสถานการณ์ของเราจากหัวข้อ “วิธีเลือก” ด้านบน ติดตั้งวันนี้ แล้วเขียนรายการแรกในคืนนี้ ให้เวลา 7 วันก่อนค่อยตัดสินใจ เพราะแอปที่ใช่คือแอปที่เราเขียนแบบจริงใจได้จริง ๆ ซึ่งต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งครั้งถึงจะรู้

---

คำถามที่พบบ่อย

แอปเขียนไดอารี่ฟรีตัวไหนดีที่สุด?

Apple Journal ฟรีทุกฟีเจอร์ ข้อมูล Journal ใน iCloud ใช้ E2EE เมื่อเปิดการยืนยันตัวตนสองปัจจัยและมีรหัสอุปกรณ์ โดยไม่ต้องใช้ Advanced Data Protection แต่แอปใช้ได้เฉพาะอุปกรณ์ Apple ส่วน OwnJournal มีแพลนฟรีที่ใช้งานได้จริง เขียนได้ไม่จำกัดในคลาวด์ของเราเอง และเว็บแอปรองรับแพลตฟอร์มรวมถึง Linux

แอปเขียนไดอารี่ตัวไหนเป็นโอเพนซอร์สบ้าง?

OwnJournal (AGPL-3.0, full stack) เป็นแอปเขียนไดอารี่ตัวเดียวในรีวิวนี้ที่เป็นโอเพนซอร์สเต็มรูปแบบ ส่วน Journey เผยแพร่แค่โค้ดเซิร์ฟเวอร์ self-hosted ภายใต้ Creative Commons เท่านั้น ส่วน Day One, Apple Journal และ Grid Diary เป็นซอฟต์แวร์ปิดทั้งหมด

แอปเขียนไดอารี่ตัวไหนเป็นส่วนตัวที่สุด?

OwnJournal เหมาะกับคนที่เน้นพื้นที่เก็บข้อมูลของผู้ใช้และโค้ดที่เปิดให้ตรวจดู เซิร์ฟเวอร์ของแอปไม่เก็บเอนทรี และ E2EE แบบเลือกเปิดจะปกป้องสำเนาบนคลาวด์เมื่อเราเปิดใช้ ส่วน Day One กับ Apple Journal มีค่าเริ่มต้นด้านการเข้ารหัสที่แข็งแรงกว่า ตัวเลือกที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับ threat model ว่าให้น้ำหนักบริษัทแอป ผู้ให้บริการคลาวด์ การกู้บัญชี อุปกรณ์ หรือ backup มากกว่ากัน

Day One คุ้มกับราคาปีละ $49.99 ไหม?

ถ้าอยากได้ประสบการณ์เขียนไดอารี่แบบเต็มสูบ เช่น ไดอารี่มัลติมีเดีย ฟีเจอร์ On This Day พิมพ์เป็นหนังสือจริง เชื่อมต่อลึกกับ Apple ก็คุ้มเลย แต่ถ้าเน้นเรื่องการเขียนและความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก OwnJournal ราคาปีละ $19.99 ก็ให้คุณค่าใกล้เคียงกัน แถมแพลนฟรีก็มีข้อจำกัดน้อยกว่าด้วย

ส่งออก (export) ไดอารี่ออกจากแอปได้ไหม?

แอปส่วนใหญ่รองรับการ export Day One ออกได้เป็น JSON, PDF และ plain text ส่วน Journey รองรับหลายรูปแบบ OwnJournal เก็บไฟล์ในคลาวด์ของเราและมีเครื่องมือ backup/export Grid Diary ออกเป็น PDF ได้ ส่วน Apple Journal พิมพ์ ส่งออก และสำรองเอนทรีได้ ลองทดสอบทั้ง export และ restore ก่อนฝากไดอารี่หลายปีไว้กับแอปใดแอปหนึ่ง

ถ้าบริษัทแอปปิดตัว ไดอารี่จะเป็นยังไง?

OwnJournal เก็บไฟล์เอนทรีในคลาวด์ที่เราเลือกแทนพื้นที่ของบริษัท จึงลดการพึ่งพาโฮสติ้งของผู้ขาย แต่เรายังควรมี backup ที่เคยทดสอบ พร้อมข้อมูลบัญชีหรือกุญแจที่ใช้เปิดอ่าน Day One, Journey, Grid Diary และ Apple Journal มีทาง export หรือ backup ต่างกัน ไม่มีใครรับประกันอายุผู้ให้บริการได้ จึงควรลอง restore ก่อนพึ่งสำเนาเดียว

---

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ไดอารี่ของเราเป็นส่วนตัวจริงไหม? สิ่งที่แอปส่วนใหญ่ไม่บอก
• การเขียนไดอารี่ช่วยเรื่องสุขภาพจิตอย่างไร: งานวิจัยหลายทศวรรษบอกอะไร
• ทำไมไดอารี่กระดาษยังดีกว่าแอป (สำหรับบางคน)
• เขียนไดอารี่แค่ 5 นาที วิธีที่ทำได้จริง
• วิธีตั้งค่า Notion เป็นไดอารี่